Summary
Investigations have been made to examine whether the effect of a mattress on the sleep and hence on the recovery of a person can be determined from objective criteria such as electroencephalogram, motility and temperature. In addition to these objective criteria, subjective inquiries of the test persons were used as a basis of the evaluation. The investigations were made on 5 persons and extended over 53 nights.
The objective findings obtained under the selected or given test conditions showed the same tendency for all test persons and agreed with the subjective findings.
The most important results are:
The periods of wakefulness and shallow sleep were shorter on mattress F than on mattress K.
Movements of the body and the arms suggested that the night sleep was more restful on mattress F than on mattress K.
The psycho-physical efficiency of the test persons and the subjective sense of well-being after the sleep on mattress K were distinctly increased when the test persons slept on mattress F.
The selected method was found to be suitable for comparative physiological sleeping tests on different mattresses.
Zusammenfassung
Es wurde untersucht, ob der Einfluß der Matratze auf den Schlaf und somit auf die Erholung durch Messung objektiver Größen, wie Elektrencephalogramm, Motilität und Temperatur, erfaßt werden kann. Neben diesen objektiven Kriterien diente die subjektive Befragung der Versuchspersonen als Grundlage der Beurteilung. Die Untersuchung umfaßt insgesamt 53 Nächte mit 5 Versuchspersonen.
Unter den gewählten bzw. vorgegebenen Versuchsbedingungen ergab die vergleichende Untersuchung bei allen Versuchspersonen gleichsinnige Befunde, die mit der subjektiven Beurteilung generell übereinstimmen:
Die wesentlichen Ergebnisse sind:
Die Dauer des Wachseins und des flachen Schlafs waren bei Matratze F kürzer als auf Matratze K.
Gemessen an den Körperbewegungen und der Armmotorik war der Nachtschlaf auf Matratze F ruhiger als auf Matratze K.
Die psychophysische Leistung und das subjektive Empfinden der Versuchspersonen waren nach dem Schlafen auf Matratze F höher bzw. besser.
Die gewählte Meßmethodik ist für eine vergleichende schlafphysiologische Untersuchung verschiedener Matratzen geeignet.
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Kinkel, H.J., Maxion, H. Schlafphysiologische Untersuchungen zur Beurteilung verschiedener Matratzen. Int. Z. Angew. Physiol. Einschl. Arbeitsphysiol. 28, 247–262 (1970). https://doi.org/10.1007/BF00696032
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DOI: https://doi.org/10.1007/BF00696032