Diese fünf Regeln müssen Sie unbedingt befolgen 

um im Alter

gesund und fit zu bleiben 

In diesem kostenlosen Büchlein
erfahren Sie alles
über die 5 unerlässlichen Regeln!

Regeln für gut drauf im alter

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ein wertvolles e-book, das
diese 5 Regeln erläutert und Sie Schritt für Schritt zu einem gesünderen Leben führt:
gesund und fit!

Verlassen Sie sich nicht auf die veralteten Anleitungen aus  Zeitungen und sogenannte Selbsthilfe-Organisationen:
diese Leute haben die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse nicht gelesen !
Ich habe die Ursachen heutiger Alterskrankheiten in jahrelangem Studium akribisch ermittelt:

Die fünf unerlässlichen Regeln entspringen meinem
„Magischen Gesundheitsdreieck“


mit seinen 3 Eckpfeilern:
Ernährung
Bewegung
Schlaf

Die 5  Regeln um gesund und fit zu sein:

1. Lebensstil – im Takt mit der Natur

2. Kann man heute giftfrei leben?

3. Die revolutionäre Ernährungsformel

4. Bewegung ist Leben

5. Schlaf Dich jung